健康づくり教室（２月）

２月２２日（木）１０時〜富岡北部町内会会館にて開催された健康づくり教室の様子です。外は冷たい雨、念入りにストレッチで体をほぐします。〈ハマトレ〉と〈かもめ体操〉はインターネットからモニターに映し出しました。ご自宅でもお試し頂けます。タオルギャザーは足の指でグーパーグーパー！足の指は、バランス能力に大きな役割があります。健康は足元から、しっかり歩く基本ですね。（参加人数10人）