健康づくり教室（6月）

６月２２日（木）１０時より町内会館にて健康づくり教室が開催されました。月に一度の体操ですが、習慣づけることが大切です。毎日の行動にチョイ足しはいかがでしょう。歯磨きをしながら片足バランス。換気扇のスイッチオンで脇腹ストレッチなど。タオルを使った体操では坐骨神経痛予防も紹介されました。何年かぶりのきよしのズンドコ節はやっぱり元気が出ますね。