がんばらない体操の会

椅子に座って行う緩やかな体操です。できない動きがあっても大丈夫！ご自分のペースでストレッチと筋トレをしましょう。毎月第二月曜日10時30分～11時30分 場所  富岡地域ケアプラザ　費用 300円　持ち物　室内履き・水分補給の飲み物・タオル　（問い合わせ先富岡地域ケアプラザ771-2301）