健康づくり教室

３月２３日（木）１０時より町内会館にて健康づくり教室が開催されました。雨模様の中８名の参加でした。雨音とヒーリングミュージックの中ストレッチをします。脳トレを交えた体でじゃんけんは笑いを誘いました。写真のタオルギャザーは足の指をしっかり動かすことで、転倒防止の運動になります。皆さんのご参加をお待ちしています。毎月第４木曜日１０時～タオルと飲料水をお持ちください。